Podczas kąpieli często wykonujemy szereg czynności, których powinniśmy unikać. W radiu RTL doktor Michel Cymes omawia dwa częste błędy pod prysznicem i wyjaśnia, dlaczego najlepiej ich unikać.

Bierzemy go rano przed wyjściem do pracy lub wieczorem przed pójściem spać. Prysznic to chwila relaksu, która jest częścią naszej codziennej rutyny. Chociaż niektórzy uważają, że nie trzeba brać prysznica codziennie, dr Michel Cymes stwierdził w programie RTL , że niektóre części ciała należy myć codziennie „dla siebie i dla innych”.

Obejmuje to twarz , pachy , tułów, fałdy pod piersiami i okolice intymne. Wśród „obszarów ciała, których nie można ignorować” znajdują się również stopy . Mimo to wiele osób nie myśli automatycznie o ich myciu.

Czasami popełniamy również inne błędy higieniczne pod prysznicem, takie jak używanie zbyt gorącej wody, mycie miejsc intymnych nieodpowiednim produktem lub zmywanie makijażu. Michel Cymes wskazał dwa inne złe nawyki, których powinniśmy się pozbyć.

Użycie nieodpowiedniego mydła
Myjąc się , najpierw moczymy ciało, następnie namydlamy je i spłukujemy. Niektórzy jednak wybierają inny sposób brania prysznica. Polega on na rezygnacji z używania mydła i żelu pod prysznic. Krótko mówiąc, z różnych powodów (finansowych i środowiskowych) myją się tylko zwykłą wodą. Michel Cymes przypomina jednak, że „sama woda nie wystarczy do mycia: potrzebne jest mydło”.

Ale uważaj, najlepiej unikać „skomplikowanych” mydeł , czyli takich, które zawierają wiele składników lub nie respektują pH skóry. „Postaw na prostotę! Jeśli mydło (lub szampon, jeśli już o tym mowa) ma tendencję do pienienia się, to dlatego, że jest drażniące dla skóry” – dodał specjalista.

Myj się czymś innym niż rękami
Gąbki, myjki, myjki i rękawice… Lekarz odradzał używanie tych akcesoriów, ponieważ po prysznicu mamy tendencję do wieszania ich lub zostawiania na krawędzi umywalki, gdy są jeszcze mokre. Ten zły nawyk sprzyja namnażaniu się zarazków, bakterii i mikrobów, „które uwielbiają wilgoć”. „Następnego dnia, kiedy znów ich użyjesz, mikroby będą zachwycone, że cię poznają” – zauważył Michel Cymes.

Do mycia, praktyk zalecał nałożenie niewielkiej ilości żelu pod prysznic lub mydła na dłoń i roztarcie go po całym ciele, aby wytworzyć pianę. „Dobra, namydlona dłoń – nie ma nic lepszego” – podkreślił.